Samedi 7 décembre 2024 Séverine propose un atelier de sophrologie sur la thématique des peurs.
Lors de cet atelier nous parlerons des différents types de peurs.
Nous verrons comment elles se manifestent à l’intérieur de notre corps et quels outils utiliser pour les gérer avant qu’elles ne nous envahissent.
Les ateliers de novembre sont programmés ce samedi 16 novembre.
9h30 – 12h : atelier yoga Participation 20€.
14h – 16h : atelier philo participation 10€
Ateliers animés par Marie-Pierre, ouverts à toutes et tous quel que soit le niveau de pratique.
Possibilité d’assister à un seul atelier ou aux deux.
Attention ! Ateliers Philo et Yoga les 19 et 20 octobre (voir article précédent)
Les 19 et 20 octobre les ateliers Yoga et Philo ont lieu avec Marie-Pierre à la salle.
Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, quel que soit le niveau de pratique.
Samedi 19 octobre atelier Philo de 10h à 12h participation 10€
Dimanche 20 octobre atelier Yoga de 9h30 à 12h participation 20€
Possibilité de participer à un seul atelier de façon indépendante.
Les ateliers du week-end avec Marie-Pierre recommencent dès le 28 septembre (voir aussi la page « Ateliers mensuels »)
samedi 28/09 atelier philo de 10h à 12h et dimanche 29/09 atelier yoga de 9h30 à 12h
Ouvert à tous les niveaux, 10€ pour l’atelier philo et 20€ pour l’atelier yoga
En octobre nous vous proposons un week-end YOGA et RANDO du vendredi 11/10 au dimanche 13/10 à Pont de Camps en vallée d’Ossau.
La participation est fixée à 95€ pour le week-end. Les renseignements et inscriptions se font auprès de l’association par mail ( assolaclay@gmail.com ) ou directement auprès des professeurs ou membres du bureau.
La reprise des cours se fera à partir du lundi 9 septembre 2024 à la salle (située 6 clos Cézanne à Nay)
Le thème de cette année est « Yoga et émotions ». Nous apprendrons à reconnaître nos émotions et utiliser les techniques de yoga pour mieux les vivre et les gérer.
Pour les personnes nouvelles, n’hésitez pas à venir faire une séance d’essai gratuite. Vous aurez sur place tous les renseignements et les bulletins d’inscriptions si vous souhaitez suivre les cours cette année.
En attendant nous serons présents au forum des associations le samedi 7 septembre de 9h à 12h au gymnase André POURTAU (stade de Nay).
A très bientôt !
Les derniers ateliers de la saison sont programmés les 8 et 9 juin 2024, animés par Marie-Pierre.
Samedi 8 juin atelier Philo de 10h à 12h : étude de la Bhagavad Gita. Participation 10€
Dimanche 9 juin atelier Yoga de 9h30 à 12h : 2h30 de pratique pour tous les niveaux. Participation 20€
L’Assemblée Générale de l’association est programmée le mardi 18 juin à 20h30 à la salle (et pas le 11/06 comme annoncé initialement).
Enfin la fête de l’association se déroulera le samedi 29 juin : une matinée de pratique ludique et conviviale ouverte à toutes et tous, suivie d’un apéritif offert par l’association.
Plusieurs ateliers sont programmés en ce début de mois de mai et certains horaires de cours sont modifiés.
Pour compenser les mercredis 1er et 8 mai, fériés, Séverine vous propose de décaler ses cours au lundi 29 avril et au lundi 06 mai, mêmes créneaux horaires que d’habitude (09h00 – 10h15 Yoga, 10h30 – 11h45 Sophro).
Le mercredi 1er mai, Louis propose à 10h00 un cours de yoga enfants, pour ne pas laisser nos mini yogis sans pratique pendant tout un mois…
Attention : pas de cours les 8 et 9 mai (fériés) et le vendredi 10 mai (Marie fait le pont).
Ateliers :
Mercredi 1er mai atelier Qi Gong sur le « lâcher prise » avec Louis de 10h30 à 12h30.
Participation 10€
Samedi 4 mai ateliers yoga (9h30 à 12h) et Philo (14h à 16h) avec Marie-Pierre.
Participation : Yoga 20€ / Philo : 10€
Les ateliers d’avril animés par Marie-Pierre se tiendront à la salle.
Samedi 6 avril de 10h à 12h : atelier philo / étude de la Bhagavad Gitâ
Dimanche 7 avril 9h30-12h : atelier yoga / 2h30 de pratique pour tous niveaux
Participation : Philo 10€ / Yoga 20€
Plusieurs ateliers sont prévus ce mois-ci à la salle.
Samedi 9 mars de 10h à 12h atelier philo avec Marie-Pierre
Dimanche 10 mars de 9h30 à 12h atelier yoga avec Marie-Pierre
Participation 10€ pour la philo / 20€ pour le yoga
Samedi 23 mars atelier sophro de 9h à 12h30 avec Sévenrine sur le thème du printemps
« Au printemps l’énergie de la nature se réveille peu à peu après l’hiver. Nous sommes alors dans une saison propice à la croissance et au renouveau avec la montée de l’énergie vers le haut qui favorise l’action et l’initiative. L’occasion pour nous de laisser à l’hiver ce dont nous n’avons plus besoin pour aller de l’avant. C’est ce que nous aborderons au cours de cet atelier. »
Tarif 30€ – Sur inscription